Principio 90 X 10 ! Suas Reações !
Que Principio é esse ?
Uma porcentagem de 10 % da sua vida
está relacionada com o que de fato ocorre com você.
O percentual restante de 90% da vida está diretamente
relacionado com a forma como você reage à estas ocorrências
O que isto quer dizer?
Realmente não temos controle sobre 10% de tudo o que ocorre conosco.
Não podemos evitar que o carro estrague, que o vôo programado para
determinado horário atrase, que o sinal do semáforo fique vermelho. Existem circunstâncias que não podemos impedir ou controlar.
Mas é você quem determinará os outros 90%.
COMO?
Com a sua reação!
Você está tomando o café da manhã com a sua família.
Sua filha ao pegar a xícara deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho Você não tem controle sobre isso. O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação, Então você se irrita Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar, Você censura a sua esposa por ter colocado a xícara na beirada da mesa
E inicia uma batalha verbal Contrariado e resmungando você vai trocar sua camisa
Quando volta encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o transporte escolar Sua esposa também vai para o trabalho contrariada.
Sua filha ao pegar a xícara deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho Você não tem controle sobre isso. O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação, Então você se irrita Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar, Você censura a sua esposa por ter colocado a xícara na beirada da mesa
E inicia uma batalha verbal Contrariado e resmungando você vai trocar sua camisa
Quando volta encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o transporte escolar Sua esposa também vai para o trabalho contrariada.
Você tem que levar sua filha de carro para a escola Como está atrasado conduz em alta velocidade e é multado, Depois de 15 minutos de atraso uma discussão com o policial de trânsito e uma multa vocês chegam à escola onde sua filha entra sem se despedir de você. Ao chegar atrasado no escritório você percebe que esqueceu a sua maleta O dia começou mal e parece que ficará pior Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega à sua casa, a sua esposa e filha estão com a expressão fechada em silêncio e frias contigo.
POR QUÊ?
Por causa da sua reação ao ocorrido pela manhã Você não teve controle sobre o que aconteceu pela manhã Mas o modo como reagiu naqueles cinco minutos foi o que estragou o seu dia.
Vamos pensar diferente ?
O café cai na sua camisa, a sua filha começa a chorar e você gentilmente lhe diz
”tudo bem querida, você só precisa ter mais cuidado''
Depois de vestir outra camisa, você volta olha pela janela e vê sua filha saindo no
transporte escolar Dá um sorrido e ela lhe retribui dando lhe um adeus com a mão.
Duas situações iguais , que terminam de maneiras muito diferentes
Por quê!
Porque os outros 90% são determinados pela sua reação.
Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90x10.
Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos o perturbem, reaja apropriadamente e o seu dia não ficará arruinado.
Como reagir a alguém que o atrapalha no trânsito?
• Você fica transtornado?
• Golpeia o volante?
• Diz palavrões?
• Sua pressão sobe?
• E o que acontecerá se você perder o emprego?
• Vai ficar preocupado, angustiado, perder o sono e adoecer?
Isto não funcionará!
Use a energia da preocupação para procurar outro
trabalho.
Outro exemplo
Seu vôo está atrasado , vai atrapalhar sua programação do dia.
Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto ?
Ele não pode fazer nada.
Use seu tempo para estudar , conhecer os outros passageiros estressar se só piora a situação.
Agora que você já conhece o princípio do 90x10, utilize-o.
Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo.
Por desconhecerem o poder de escolher suas reações diante dos acontecimentos, milhares de pessoas estão sofrendo e se estressando diariamente.
