Como Energizar os Chackras 

Varias terapias, como o Reiki, cromoterapia e terapia Prânica, se utilizam dos Chackras como base para diagnóstico e tratamento de males que atingem o corpo físico até o espiritual.

Através de gestos que podem ser incorporados do dia-a-dia, é possível ativar estes pontos de energia, buscando a harmonização do corpo e da alma.

Concentrar-se no que está fazendo, pensando na região do Chackra já é uma forma de reativá-lo, procure ficar em um lugar tranquilo, para que nenhum barulho possa tirar sua concentração.

Coloque uma de suas mãos aberta em frente ao Chackra, sem tocar no corpo, e faça movimentos circulares no sentido horário, como se estivesse massageando o local, mas a distância.

Sentar-se na posição de lótus, pernas cruzadas, tronco ereto, e fixar o olhar na ponta do nariz, estimula o Chakra frontal.